Ou seja, se você leva uma vida sedentária, fica difícil exigir que as crianças gostem de atividades físicas, não é 💶 mesmo? Para que todos tenham mais saúde, a família pode começar praticando algum exercício físico divertido, como brincadeiras em um 💶 parque.
Deixe tudo mais divertido
Mantenha a cabeça aberta para atividades diferentes
Incentive o consumo de frutas e verduras, diminua os alimentos industrializados 💶 e faça com que todo mundo beba mais água.
Não sabe por onde começar? Comece brincando! Vocês podem aproveitar o próximo 💶 final de semana para se divertir no parque ou na praia.
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