e leve, afinal as práticas esportivas exigem determinado esforço da atleta. Sobretudo,

🍏 o modelo ideal é aquele que permite total liberdade de movimentos e amortecimento

adequado. Além disso, ele deve se adaptar 🍏 ao seu tipo de pé e estilo de corrida. Essas

características somadas garantem uma performance eficaz para as práticas.